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比赛的规则很简单，参赛者需要背负着负重背包。
在规定的时间内，完成5公里路程的奔跑。
这个看似简单的规则，却蕴含着巨大的挑战。
因为在背负背包的情况下，参赛者需要面对更大的阻力和压力。
他们需要更大的力量和毅力才能完成比赛。
比赛开始前，学员们们脸上带着坚定的表情。
他们中的一些人正在进行热身运动，拉伸肌肉，活动关节，为即将到来的比赛做好准备。
另一些人则在互相交流，分享彼此的经验和心得。
现场气氛热烈而紧张，每个人都摩拳擦掌，跃跃欲试。
在马跃华的要求下，学员们以小组为单位。
列成五个纵队。
马跃华站在前面，发表了赛前讲话——
“各位学员，大家好！
我非常荣幸能够站在这里，为大家做赛前讲话。
首先，我�
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